トータルケアドック/自費外来

バランスのとれた美しい姿勢で、より健康&アクティブな自分をつくりませんか。

トータルケアドックは、ふだん気がつかない身体の歪みや重心の偏り、バランス能力を科学的に測定し、その結果にあわせた適切なバランス改善施術やエクササイズを行うことで、より健康的で若々しい自分をつくるプログラムです。

「輝く!自分づくり」におすすめです

  • ゴルフの飛距離を伸ばしたい
  • もっと速く走れるようになりたい
  • フルマラソンに挑戦したい
  • プロポーションをよくしたい
  • 美しい脚になりたい

美しい姿勢やバランスのとれた身体づくりは、健康で若々しく、自信に溢れた毎日へとつながります。また、スポーツや集中力アップなども期待できます。

また、日常生活でこんなことはありませんか?

  • よくめまいやふらつきがする
  • 姿勢が悪く、つい猫背になってしまう
  • 足がむくみやすく、疲れやすい
  • 外反母趾

もしかしたら、身体のバランスが崩れ、関節や筋肉に余計な負担がかかり問題を起こしているのかも知れません。

トータルケアドックで身体の状態を知り、あなた本来の美しいバランスを取り戻しましょう。

トータルケアドックの流れ

①足底圧分布測定

医療機器メーカーが開発した測定器を使い、立っている時、歩いている時にかかる足底圧を測りコンピューターで解析します。

〈3つの測定で自分を知る〉
  • 静止測定・・静止している状態で足底圧を測り自分の足の状態と姿勢を調べます。
    「足の内外や前後にどのように圧力がかかっているか」「指がそれぞれ接地しているか」などを容易に確認することができます。O脚やX脚はすぐに判定できます。(測定時間 約10秒)
  • 歩行測定・・歩行時の足底圧を測り、中心線の移動や左右の足の違いを調べます(測定時間 左右各5秒程度)
  • 平衡測定・・身体のふらつき傾向を測り、バランス能力を調べます。
    重心位置と圧力分布を調べることで、左右のバランスの違いや上半身下半身のゆがみを推定することが可能です。(測定時間 約20秒)

    *体に器具をつけたり、特別に薬を飲む必要はありません。
    測定は短時間で終わり結果はすぐにわかります。

測定結果はコンピューターで解析され、圧力の分布や足のアーチの状態、歩行状態での圧力のかかり方の変化などをわかりやすく3D映像やグラフで確認できます。

*トゥルーフィートATA-510
大切な健康情報が豊富にある足底の圧力分布を客観的にフィードバックするために開発されたもの。脳神経外科や整形外科病院などで行われている重心動揺検査や下肢荷重検査と同様な検査が可能。

②計測結果の評価と施術プラン計画

測定データをもとに、身体の歪みやバランスなどの状況を把握。
改善のための施術やエクササイズのプランを計画します。

③重心バランス改善施術を実施

個別トレーニングエクササイズとあわせて全身施術を行います。

  • 足底筋肉の改善(筋肉ストレッチなど)
  • 歩行改善(ノルディックウォークによる歩行訓練など)
  • 姿勢バランス改善(骨盤矯正・背骨矯正など)

トータルケアドック事例

■事例(1) ダンスキッズ

【悩み】
ダンスの際片足でストップしたり、片足立ちが苦手。また右足だけが内股になっているので、ダンスの先生から直すように言われている。

・測定

足底圧測定では、足ユビの写っておらず、バランスが悪くなっていることがわかります。
もしこれがご年配のケースだと非常に転倒しやすい状態といえます。
また、立位姿勢てせは右肩が下がっているのがわかります。

・改善施術&トレーニング

足底圧からと姿勢観察と歩行観察により、
必要な姿勢筋肉のトレーニング指導・歩行指導・姿勢改善施術を施します。

・効果測定

施術前

施術後

改善施術を行うことで、右肩下がりの姿勢もまっすぐになり、 足底圧にも、きちんとそれぞれの指が映っています。
バランスのとれた身体に戻りました。

■事例(2)音楽活動をされている瀬口さま

ソロでの音楽活動や振り付けがある歌舞台でご活躍されている瀬口さんもトータルケアドックを受けられています。

水泳ジム通いそして大好きな歌を一生懸命習っています。女声合唱コンサート、いろいろなオペラの舞台に数多く出演しています。体幹をしっかり鍛えバランスのよい身体を作り、元気にいつまでも息の長い活動を続けたいと願っている陽気な主婦です。(瀬口)

瀬口さんのお悩みは、
・左右の肩の高さが不均等
・外反母趾

静止測定結果は表面積や圧力は左右では右側にかかっておられ、圧力分布は25.0%が平均でないといけないのですが、前方左側28.5%>前方右側27.0%>後方右側25.8%>後方左側18.7%
足底アーチは、ハイアーチに近いのですが、診断では一般的となりました。
注意点は、外反母趾特有の母趾の下に加重がかかってなく2趾3趾の下に加重がかかっていることです。

●静止測定
●歩行測定

歩行測定の結果は、静止時のハイアーチぎみよりはいいのですが、歩行角度に左右差があり、右足先が外側に向いています。
面積は左足の方が大きいですが、右足に圧力がかかっていました。

その後、歩行姿勢や歩行調整・BODYトレーニング・全身施術など、トレーニングサポートやマッスルトレーニングを継続中。
常に姿勢を意識され、自ら励まれてメンテナンス進行中です〜♪

足底圧測定例

■偏平足(67歳 女性)

歩行に不安定さがあり、すり足になりいつの間にか偏平足に。
両側内股(特に左が内)で歩行時右足はかかとから着地しておらず、特に右足がすり足になっていました。

■浮き指(83歳 女性)

脊椎側彎症、脊柱管狭窄症お持ちの83歳女性です。
静止足底圧では足指が全然写っていません。これでは杖歩行でしか歩行困難なはずです。

■ハイアーチ(21歳 女性)

現代の若い人に多い足底圧です。
歩行姿勢、立位座位共に姿勢が悪く、足育ができていない方が多く良姿勢や歩き方自体がわからず指導させていただきました。

3人の方には、まずご自身の状態を知っていただき、その症状にあわせたトレーニングや日常生活動作、日常生活姿勢、メンテナンス施術を受けていただいています。
みなさん、それぞれバランス改善に励んでおられます。

ドック料金

測定結果をもとにご自身の重心バランス改善施術を行います

  • 測定筋肉の改善・歩行改善・姿勢バランス改善
  • 個別トレーニングエクササイズ
  • 全身施術
初回ファーストドック5500円60分
次回トータル改善施術
(トゥルーフィート足底圧測定含む)
4000円
(学生 3000円)
35分
トータル改善施術3500円
(学生 2500円)
25分
トゥルーフィート足底圧測定のみ1000円10分

トータルケアドックは自由診療となり、保険の適用外となっています。
詳しい内容、料金など、当院までお気軽にお問い合わせください。

トータルケアドックは予約制となっております。
ご予約はお電話で

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